Uno aprende

Después de un tiempo,
uno aprende la sutil diferencia
entre sostener una mano
y encadenar un alma,
y uno aprende que el amor
no significa acostarse
y una compañía no significa seguridad
y uno empieza a aprender.
Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas
y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos y uno aprende a construir
todos sus caminos en el hoy,
porque el terreno de mañana
es demasiado inseguro para planes...
y los futuros tienen una forma de
caerse en la mitad.
Y después de un tiempo
uno aprende que si es demasiado,
hasta el calorcito del sol quema.
Así que uno planta su propio jardín
y decora su propia alma, en lugar
de esperar a que alguien le traiga flores. Y uno aprende que realmente puede aguantar,
que uno realmente es fuerte,
que uno realmente vale,
y uno aprende y aprende...
y con cada día uno aprende.

Jorge Luis Borges

Pienso en ti

No pienses que te olvide, sigo aquí a tu lado como cada dia, estoy contigo, solo queria saludarte y mandarte un abrazo de corazon.

PER VOSALTRES

Fa molts dies que no escric en aquest blog, ja que m'agrada deixar temps a la gent perquè puguin dir la seva.
Aquest estiu l'he passat prou bé, vull dir pel dolor, a mi personalment la calor m'ajuda, en
canvi per el contrari el fred m'afecta molt i em dona molt dolor.
Les persones amb fibromialgia som sensibles als canvis de temperatura, evidentment a moltes altres coses.
Dono la benvinguda a la tardor, i us dono gràcies a tots i a totes per fer possible aquest blog, humil, discret, i sobretot amb una dosi molt gran de positivisme.
Un regal per tots vosaltres:

SIGUES POSITIU-POSITIVA !

Tinc ganes d'escriure unes paraules de suport per tots i totes els que passem moments dolents, siguin del tipus que siguin, ja que tothom passa moments dificils a la vida.

He comprovat que si ets positiu i t'agafes la vida més tranquil.lament les coses milloren considerablement, el dolor disminueix,i les coses surten molt millor, això és gratuït i no costa gens provar-ho. Soc una persona que m'afecten molt els problemes, però he aconseguit controlar una mica els meus sentiments i tirar endavant, feu-me cas i prove-ho, no s'hi perd res.

Una petó de xocolata i una abraçada esperançadora.

TESTIMONIO

Testimonio afectada de fibromialgia.

Para aquell@s que no entienden la fibromialgia y el Síndrome de fatiga crónica, estamos intentando sensibilizar a la gente para que nos apoye, ya que la administración, ni el ministerio de sanidad nos quiere reconocer, éste año ha sido duro para nosotros, han habido demasiados suicidios por la incomprensión del INSS, empresarios, amigos y familiares, por lo que si os parece justo, podéis enviarlo a vuestros contactos, no pedimos dar pena, ni tampoco ir de víctimas, solo queremos dejar en evidencia al sistema público, nuestra enfermedad se ha comprobado que llega a ser más invalidante que un SIDA, UNA ESCLEROSIS MÚLTIPLE, O INCLUSO UN CANCER QUE EN MUCHOS CASOS LLEGAN A CURARSE, EN CASOS DE FM SEVERA Y SFC SEVERO, ES TOTALMENTE INCAPACITANTE Y NOS TRATAN COMO ENFERMOS DE 5º CLASE, NI ESO.

GRACIAS POR COLABORAR CON LA DIFUSIÓN DE ESTA CARTA, NO ME CONSIDERES UNA PLASTA


Si naciste con genes saludables, tal vez me conozcas, pero no me entiendes. Yo no fui tan afortunad@ como tú. Tengo la predisposición de padecer dolor crónico, fatiga y problemas de concentración. Fui diagnosticad@ con fibromialgia luego de meses, años o tal vez décadas de problemas físicos y emocionales. Debido a que no sabías cuán enferm@ estaba, me llamaste perezos@, que simulaba estar enferm@ para no trabajar, o simplemente ridícul@. Si tienes tiempo para leer esto, quiero ayudarte a que entiendas cuán diferentes somos tú y yo."

Lo que debes saber acerca de la fibromialgia:
La fibromialgia no es una enfermedad nueva. En 1815, un cirujano en la Universidad de Edinburgh, William Balfour, describió la fibromialgia. Con el pasar del tiempo, esta ha sido descrita como reumatismo crónico, mialgia o fibrositis. A diferencia de las enfermedades, los síndromes como la fibromialgia no tienen una causa conocida, pero constituyen un grupo de signos y síntomas los cuales, desafortunadamente para el paciente, se encuentran presentes a la misma vez. La artritis reumatoide y el lupus también son síndromes.
La mayoría de los síntomas y problemas emocionales asociados con la fibromialgia no son de origen psicológico.
Este no es un desorden en el cual "todo está en su mente". En 1987, la Asociación Médica Americana reconoció la fibromialgia como una condición física real y una causa mayor de incapacidad.
La fibromialgia puede ser incapacitante y depresiva, interfiriendo con las actividades diarias más simples.

Lo que debes saber acerca de mí:
Mi dolor no es tu dolor. No está causado por una inflamación. El tomar tus medicinas para la artritis no me ayudará. No puedo trabajar, pues mi cuerpo no resiste. No es dolor que se mantiene sólo en una parte del cuerpo. Hoy está en mi hombro, pero mañana puede estar en un pie, o tal vez se haya ido. Mi dolor es producido por que las señales llegan a mi cerebro de forma impropia, posiblemente debido a los disturbios del sueño. Esto no es muy comprendido, pero sí real.

Mi fatiga - No sólo me siento muy cansad@. Estoy severamente exhaust@. Yo quisiera participar en actividades físicas, pero no puedo. Por favor, no lo tomes personal. Si me viste de compras ayer, pero que no puedo ni ayudarte a limpiar el patio hoy, no es porque no quiera hacerlo. Estoy pagando el precio por estresar mis músculos más allá de su capacidad.

Mis problemas de concentración – Tod@ l@s que sufrimos de fibromialgia le llamamos a esos problemas "fibro fog". Tal vez no recuerde tu nombre, pero recuerdo tu rostro. Tal vez no recuerde lo que prometí hacer por ti, aunque me lo hayas dicho sólo segundos antes. Mi problema no tiene nada que ver con la edad, pero tal vez esté relacionado con el disturbio del sueño. No tengo memoria selectiva. Algunos días, incluso, no tengo memoria a corto plazo.

Mi torpeza - Si piso tus pies o corro tras de ti entre la multitud, no te estoy persiguiendo. No tengo el control de mis músculos para hacer eso. Si estás detrás de mi en una escalera, por favor ten paciencia. En estos días, tomo la vida y cada paso uno a la vez.

Mi sensitividad - No puedo permanecer aquí! Eso puede deberse a ciertos factores, como la luz brillante, ruidos muy agudos o bajos, olores. La fibromialgia ha sido llamada "el desorden que todo lo agrava".

Mi intolerancia - No aguanto el calor, o la humedad. Si soy hombre sudaré profusamente. Si soy mujer, también. Y no te sorprendas si me muevo sin control cuando hace frío. Tampoco tolero el frío. Mi termostato interno está roto, y nadie sabe cómo arreglarlo.

Mi depresión - Sí, hay días que prefiero quedarme en cama, o en la casa, o morir. El dolor severo es implacable y puede causar depresión. Tu sincero interés y entendimiento pueden sacarme del abismo.

Mi estrés - Mi cuerpo no puede manejar bien el estrés. Si tengo que dejar de trabajar, trabajar a tiempo parcial o delegar mis responsabilidades en el hogar, si sólo tienes fibromialgia, si tienes además Síndrome de fatiga crónica en un grado III, ni un sólo día puedo hacerlo, no es por ser perezos@. El estrés diario puede empeorar mis síntomas e incapacitarme completamente.

Mi peso - Puedo estar sobrepeso o puedo ser delgad@. Esté como esté, no ha sido mi elección. Mi cuerpo no es tu cuerpo. Mi apetito está afectado y no hay nadie que sepa cómo arreglarlo.

Mi necesidad de terapia - Si necesito un masaje diario, no me tengas envidia. Mi masaje no es tu masaje. Considera lo que puede hacer un masaje en mi cuerpo si el dolor de una pierna la semana pasada, ahora lo siento en todo el cuerpo. El masaje puede ser bien doloroso; pero lo necesito. El masaje regularmente puede ayudar, al menos por un tiempo.

Gracias Ester http://silencio-FM.blogspot.com/

Este premio lo dedico especialmente a todas las personas que padecen una enfermedad , todas las enfermedades merecen este premio.

Aquest premi està dedicat a totes les persones que pateixen una maleltia, totes les malelties mereixen aquest premi.

TOTS UNITS PER LES MALATIES CRONIQUES.

Aquest blog està pensat especialment per deixar-hi les teves opinions, els teus mal de caps, problemes ...
Intentaré amb ajuda de tots i totes , crear un blog lliure de pensaments, on qualsevol de nosaltres pugui dir-hi la seva, expresar-se sencillament.

ENDAVANT!